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让冠军激励冠军 国家举重队举行励志教育活动


国家举重队供图

  本报记者 袁雪婧

  国家举重队5月16日举行励志教育活动,邀请国乒大满贯、奥运四金王得主邓亚萍分享其在巴塞罗那、亚特兰大两届奥运会的备战和参赛心得。作为乒乓球史上排名世界第一时间最长的女运动员,邓亚萍的成功经验给国家举重队的备战带来许多启发和收获。

  邓亚萍首先分享了自己对举重项目的理解,她表示举重项目从1896年首届夏季奥林匹克运动会就被列入比赛项目,有着深厚的底蕴。自1984年参加洛杉矶奥运会以来,中国举重队展现了强大的实力和坚韧不拔的精神。“中国举重队共获得38枚奥运金牌,与乒乓球队、跳水队被冠以‘梦之队’称号。这三支队伍不仅在国际赛场上取得了卓越的成绩,为国家赢得了无数荣誉,还激励了无数中国青少年投身体育事业,追求卓越、挑战自我。”邓亚萍以传承与突破为题,总结了备战思路。“要‘挖地三尺’找出不足,严格剖析自己,认真研究自身优点和缺点,有针对性进行模拟训练。带着问题练好每堂课,用训练课模拟奥运实战,把紧张情绪放到训练课上,去想办法处理和解决。解决问题时要分时、分阶段,切记一次只解决一个问题。狠抓细节,细节是‘魔鬼’,高手过招时细节决定成败。”

  邓亚萍结合自身运动员职业生涯的各种经历,与国家举重队6位巴黎奥运会参赛选手侯志慧、罗诗芳、李雯雯、李发彬、石智勇、刘焕华进行了互动,队员们提出了奥运会前如何排除干扰、如何针对奥运会比赛出现不确定因素提前做好准备等问题,邓亚萍分享了自己的经验和心得。“比赛前,要制定详细的比赛策略和准备工作,严密部署技战术打法,准备多套战术打法,穷尽问题。比赛中,心态要放下,越想赢越要放下。时刻保持专注,关注自己的动作。根据对手的情况随时调整自己的战术,当对手搏杀时自己也要敢于搏。比赛是心态、胆量、技战术的比拼,关键时刻要坚定、坚决、不犹豫。平常心是制胜法宝,要积极拥抱不确定性和变化,放平心态。”

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